#58 Thomas Dreßen: Vom Streif-Sieger zum Coach Teil 1/2

Shownotes

Thomas Dreßen – Sieger der Streif 2018. Dieser Sieg war zugleich der erste und Start von vier weiteren Weltcup Siegen. Zwei davon sogar nach einem Comeback von Sturz mit schwerer Verletzungsfolge. Große Erfolge aber auch Rückschläge. Und genau das wird ihm auch in seiner weiteren Karriere helfen. Seit dieser Saison betreut er als Co-Trainer die deutsche Speedmannschaft Herren im Europacup. Als Athlet und Trainer beschreibt er sich als zielorientiert, entwicklungs- und risikobereit. Letzteres in Adaption an die jetzige Trainerrolle. Thomas hat unglaublich viel Erfahrungen als Athlet gesammelt, hart gearbeitet und sich dafür belohnt. Jetzt geht seine Karriere als Coach weiter und wir dürfen gespannt sein. In dieser Folge spreche ich mit Thomas v.a. über seine mentalen Skills und Erfahrungen als Athlet, wie z.b. seine 3er-Konstrukt-Startroutine, welchen pos. Grundzustand (Base State) er brauchte, um zu performen, was und wie er visualisierte und welche Selbstgespräche er mit sich führte. Denn Selbstvertrauen braucht man bei 160km/h ohne Airbag und Karosserie. Thomas gelang es im „Tunnel“ die Nervosität in pos. Vorfreude umzuwandeln und einen kühlen Kopf bei Start-Stopp-Unterbrechungen zu behalten. Sein Tipp: Bleib bei den Basics à la „Do your little jobs“ und trainiere alle mentalen Skills im Training. Nur so kann man sie auch unter Druck abrufen.

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