#52 Ricarda Bauernfeind: Grand Tour Mindset

Shownotes

Ricarda Bauernfeind – Rennradprofi für das UCI Women Worldtour Team Canyon Sram Racing. Ihre größten Erfolge bisher sicherlich der Sieg der 5. Etappe der Tour de France Femmes nach 36km Alleinfahrt, 9. Platz im GC und der 5. Platz im GC der La Vuelta Feminina. Außerdem jeweils der dritte Platz im Einzelzeitfahren als auch im Straßenrennen bei den UCI-Weltmeisterschaften U23. Ricarda ist Bergfahrerin und hat definitiv ein Grand Tour Mindset. Nicht ohne Grund wurde sie auch 2025 für die Tour de France Femmes nominiert, um gemeinsam mit dem Team das Gelbe Trikot der Kapitänin Kasia Niewiadoma zu verteidigen. Aber Ricarda war nicht immer stark im Kopf. 2019 hatte sie den Spaß verloren, hatte Angst Familie und Trainer zu enttäuschen, sich verrückt gemacht und hielt den Druck nicht mehr aus. Sie stand mit Tränen in den Augen an der Startline. Karriereende, Studium in München und ein „normales“ Studentenleben. Sie erlebte sich als Mensch in einem anderen Umfeld, wo sie mal nicht die Leistungssportlerin war. Heute sagt sie, diese Pause habe ihr Mindset geändert: Einen Schritt zurück, zwei Schritte nach vorne. Dennoch wurde sie über den „zweiten Bildungsweg“ 2022 doch wieder Radprofi. Aber als eine reifere Ricarda, die weiß, was sie will. Halbe Sachen gibt’s nicht. Und aus dem Müssen, wurde ein Wollen. Wir sprechen darüber, welches Mindset man braucht, um sich im Peloton behaupten zu können, v.a. wenn es um das Peloton einer Grand Tour geht – spezielle Herausforderungen, Leiden und im Kopf stärker sein als der Rest. Rollenverständnis, Stimmung in Mannschaft und Stuff, Kommunikation, eigene Bedürfnisse, einen Plan haben und Streits im Peloton lassen. Eine Grand Tour bedeutet Druck, Wille und Wollen. „Ich liebe es mich zu quälen. Bevor meine Beine nicht schlapp machen, höre ich nicht auf“, sagt Ricarda mit einem sympathischen Lachen.

Lest gerne das Interview mit Ricarda, welches ich hier und da zitiert habe: https://www.tour-magazin.de/profi-radsport/aktuelles/ricarda-bauernfeind-portrat-einer-vielseitig-begabten-jungen-frau/

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