#50 Mathilde Gremaud: Mit "Gut Feeling" Erfolge haben, Rückschläge meistern und menschlich wachsen.

Shownotes

Mathilde Gremaud – Olympiasiegerin 2022, Weltmeisterin, Gesamtweltcupsiegerin und 9 X-Games Medaillen. Die 25-jährige Schweizerin aus Fribourg schaut in ihrer aktuellen Mini-Doku «OHMG: Mathilde Gremaud’s Most Defining Season Yet» auf ihre bisher prägendste und erfolgreichste Saison zurück. Erfolgreich, weil alles gewonnen. Prägend weil auch die Rückschläge nicht ausbleiben. Erfolg hat eben oft einen hohen Preis. Aber sie konnte die Rückschläge meistern, zeigte erneut absolute Dominanz auf Spitzenniveau und wurde Weltmeisterin 2025 bei der Heim-WM. Mit Mathilde spreche ich darüber, wie man Rückschläge erfolgreich meistern kann und was man langfristig daraus lernt. In ihrer Disziplin erlebt man viele Highlights, ist ununterbrochen unterwegs und ein Event Jagd den anderen. Das kann aber auch zur Falle werden, denn viel Zeit zu reflektieren, sich über sich Gedanken zu machen und auf seine wirklichen Bedürfnisse zu achten gibt es nicht. Man vergisst sich selbst, vieles bleibt auf der Strecke und man verlernt auch mal „nein“ zu sagen. Mathilde spricht offen darüber, wie ihr Körper anfing zu reagieren, sich zu wehren und sie unter Panikattacken litt. Sie musste bewusst den Reset-Knopf drücken, sich rausnehmen und Körper und Geist regenerieren lassen. Dazu nahm sie auch professionelle Hilfe in Anspruch und dachte sogar über ein Karriereende nach. Aber nur kurz, denn für sie war klar „ich will nicht aufhören.“ Sie nahm sich Zeit, fokussierte sich mehr auf Positives und Stärken, hörte auf ihr Bauchgefühl, definierte neue Ziele, feilte an Zeit- und Selbstmanagement und akzeptierte auch Schwächen. „Nicht nur die Leistung, die man sieht zählt, sondern, dass ich es für mich mache.“ Danke Mathilde für deine sehr offenen Worte – lehrreich und prägend auch wenn man zuhört.

Wenn ihr euch die Mini Doku „OHMG: Mathilde Gremaud’s Most Defining Season Yet“ ansehen wollte, findet ihr sie hier: https://www.redbull.com/de-de/shows/ohmg-mathilde-gremaud-most-defining-season-yet

Für Fragen, Anregungen und Feedback erreicht ihr mich unter sportimkopf.podcast@gmail.com. Über Bewertungen & Feedback freue ich mich sehr, da es mir hilft den Podcast immer zu verbessern.

Instagram:

• Mathilde Gremaud: https://www.instagram.com/mathilde_gremaud/
• Sport im Kopf: https://www.instagram.com/sportimkopf_podcast/
• Caja Schöpf: https://www.instagram.com/cajaschoepf/

Und für alle die kein Instagram haben, gibt es die Ankündigungen hier:

• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cajaschoepf/
• Facebook: https://www.facebook.com/cajaschoepf

Oder ihr folgt einfach „Sport im Kopf“ und verpasst ab jetzt keine Folge mehr.(-: