#45 Max Thorwirth: "Ich mache Leistungssport - ich bin aber nicht Leistungssport!"

Shownotes

Max Thorwirth – Mittelstreckenläufer und frisch gebackener deutscher Hallenmeister 2025 auf 3000m und Bronze Medaillen Gewinner auf den 1500m. Seine 3000m Bestzeit liegt bei 7:38,14 min. Die 10km läuft er in 28:19 Min. Ein Ziel, das ihm noch fehlt, ist die Teilnahme an den Olympischen Spielen. Max ist überzeugt, um erfolgreich zu sein, braucht es eine starke Identifikation mit dem Sport. Aber keine Überidentifikation, sonst geht der Schuss nach hinten los. Ein Spagat. Und darüber sprechen wir in dieser Folge. Über die Abgrenzung von externen Bewertungen, Selbstzufriedenheit und Unabhängigkeit. Alles ein Prozess, denn Max kennt das Gefühl nur zu gut, wenn man sich mit dem Sport zu stark identifiziert und sein eigenes Wohlbefinden, Anerkennung und Selbstwert von sportlichen Erfolgen oder ausbleibenden Erfolgen abhängig macht. Gerade unter Druck bekommt man das stark zu spüren, bis gar nichts mehr geht. Max hat sich sportpsychologische und psychotherapeutische Unterstützung geholt und wurde belohnt. Vom Imposter-Syndrom zu mehr Stärke, Persönlichkeitsentwicklung und einen stabilen Selbstwert. Dazu brauch es aber auch eine große Portion Eigenengagement – eine seiner Stärken. Auch deswegen ist er als stellvertretender Athletensprechen des DLV aktiv. Er möchte verändern – im Innen und Außen.

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