#44 Christopher Schröck: Der Rehaprozess Teil 2/2

Shownotes

Christopher „Chrie“ Schröck – Sportwissenschaftler, Reha-Trainer und einer der drei Basefive InahaberInnen. Wir bereits in Teil 1 vorgestellt kümmert er sich als „Head of Rehab“ der Basefive um die optimale Koordination zwischen Experten in den Bereichen Physiotherapie, Training und Ernährung. Namen wie Aleksander Aamodt Kilde, Nina Ortlieb oder Valentina Höll, etc. werden von ihm betreut. Nachdem wir uns in Teil 1 der Präventions-, und Akutphase gewidmet haben, geht es in Teil 1 um den Übergang der Rehabilitationsphase in die Wettkampfvorbereitungsphase. Diese Phase ist geprägt von Bergen und Tälern. Klare und transparente Kommunikation und keine Panik bei Rückschlägen aufkommen lassen sind Chrie wichtig. Er versucht dabei immer einen Plan-B parat zu haben, profitiert von seinem Know-How, seiner Erfahrung und seiner Gelassenheit. Das schafft Vertrauen und Zuversicht. Neben der Selbstverantwortung die Basis im Rehaprozess, denn eine 100% Garantie und Sicherheit gibt es nicht. Ein Restrisiko bleibt. Somit unterhalten wir uns in Teil 2 auch über die Frage, wann der erste Wettkampf kommt? Gibt es einen Plan-B als Backup? Welche zusätzlichen Stressoren im ersten Wettkampf auf einen zukommen? Wie geht man mit Medien, Öffentlichkeit, Sponsoren, Verbänden, etc. um? Was wenn kein Leistungssport mehr möglich ist? Auf diesem steinigen Weg braucht es eine große Portion Geduld und Selbstmitgefühl. Die Sicherheit kommt dann mit Wettkampfsimulationen und kleinen Erfolgserlebnissen zurück. Chrie betont, den wichtigen Faktor am Ende der Reha sagen zu können, „man hat alles gemacht.“ Der Ausgang bleibt oftmals erst offen. Es gibt eben kein Schema-F. Vielleicht nimmt das aber auch oft den Druck und führt zum berühmt berüchtigten „Comeback stronger“.

Für Fragen, Anregungen und Feedback erreicht ihr mich unter sportimkopf.podcast@gmail.com. Über Bewertungen & Feedback freue ich mich sehr, da es mir hilft den Podcast immer zu verbessern.

Instagram:

Und für alle die kein Instagram haben, gibt es die Ankündigungen hier:

Oder ihr folgt einfach „Sport im Kopf“ und verpasst ab jetzt keine Folge mehr.(-:

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.